أفصل بين الأسماء بفاصلة.
الكوكيز من الحلويات اللذيذة المحببة لاطفال والكبار. وتقدم صحية من خلال تحضيرها بالشوفان . طريقة كوكيز الشوفان المقادير : كوب من الشوفان الخشن...
الكيكة العادية الهشة لذيذ وشهي يقدم في جميع المناسبات يمكنك تزينه حسب ذوق عائلتك. المكونات : كوبين من الطحين كوب من الحليب كوب من السكر ٣...
الحلبة من البذور الجافة واللذيذة تعرف بانها نبات طبي عطري امثر ما يميزها رائحتها وطعمها القويين يستخرج من الحلبة زيت الحلبة يعتبر من اشهر الزيوت...
لبطيخ من الفواكه اللذيذة والمنعشة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ، يحتوي البطيخ على نسبة ٪٩٢ من الماء ، قليلة السعرات الحرارية ، فوائد البطيخ...
تنتشر فاكهة المشمش في فصل الصيف ويحضر بعدة طرق كقمر الدين ، مجفف، مربى المشمش عصير المشمش وغيرة المشمش غني بالمعادن والفيتامينات ومضاض لللاكسدة...
عيش السرايا من أصناف الحلويات الشرقية التي تشتهر بها المطبخ السوري وفي باقي مناطق بلاد الشام ومصر وسميت باسم عيش السرايا في فترة الحكم العثماني...
تختلف طريقة عمل القطايف الحلو الذي يشتهر بشهر رمضان المبارك منها ما يتم عمله بالسميد ومنها ما يتم عمله بغير سميد والطعم يختلف بين الطريقتين ولكن...
يعد الكعك الناعم السوداني من افضل واشهى الاطباق الحلوة في المطابخ العربية ، ومن الدول التي تتميز فيه جنوب افريقيا والمغرب العربي . المقادير : -...
تعد النشويات من العناصر الغذائية الاساسية لجسم الانسان النشويات احدى انواع الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم فهي تعتبر المصدر الرئيسي للطاقة التي...
يمتاز لبان الذكر برائحته اللاذعة يمكن تناوله بعدة طرق حيث يمكن اضافته الى الشاي او تناول مكملاته او وضعه على الجلد مباشرةً. يستعمل منذ القدم كالطب...
البطاطس تعد من الخضروات التي تحتوي على ألياف في قشرتها، تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تكبد الجسم بالطاقة تساعد البطاطس في انقاص الوزن...
مستويات الجلوكوز في الدم الموصى بها مختلفة قليلاً لكل فرد لذلك معدل السكر الطبيعي في الدم صائم وفاطر. مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة...
عسل المجرى أو العسل الأبيض، هو أحد أشهر أنواع العسل الطبيعي الذي يأخذ اللون الأبيض، وبناء على ذلك تم تسميته بهذا الاسم، فوائد العسل الابيض حيث...
البامية من الخضروات اللذيذة والمفيدة للجسم والصحة تحضيرها سهل وسريع . المكونات ؛ بصلتين مفرومة ناعمة ٣ ملاعق كبار زيت زيتون ٣ ملاعق كبار رب...
زيت العلق لديه شهرة وشعبية واسعة يسعى اليها الرجال الذين يرغبون في زيادة حيويتهم فيما يتعلق بالجنس حيث يمكنه او يوفر التحفيز للاعصاب التي يمكن ان...
عادة ما تتكون شوربة الخضار من البازلاء والفاصوليا الخضراء والبطاطس والكوسة والجزر، ويمكن إضافة أي نوع من الخضروات التي تفضلينها من الكرفس...
يوجد في الوز العديد من العناصر الغذائية يحتوي على البروتين والسكريات والمغنيزيوم والبوتاسيوم ويعمل على الحماية الكاملة للجسم يدخل الوز في العديد...
كب كيك عبارة عن كيك مستدير الشكل سهل التحضير يحبه جميع افراد العائلة يرغبه الجميع حيث يصنع الاعياد الميلاد او يحضر كب كيك لجمعة العائلة وجميع...
شاورما الدجاج هي من الاكلات اللذيذة وطريقة تتبيلها تختلف بين المطبخ العربي والمطبخ التركي التي يعطي المذاق المميز والمختلف لشاورما الدجاج ....